我在查看图片时不小心从我的尼康相机 SD 卡中删除了重要照片，现在我需要帮助弄清楚如何以最安全的方式恢复它们。这些照片包含我尚未备份的个人回忆，所以我正在寻找关于尼康 SD 卡照片恢复的建议、需要避免的步骤，以及哪些恢复方法确实有效。
我曾经在一张尼康存储卡上遇到过这种情况，好消息是，在相机上删除通常不会立刻擦除照片数据。它往往只是把空间标记为可用。如果你在误删后还继续拍摄，恢复会很快变得更困难。如果你及时停下，你的成功几率仍然不错。
首先，现在就停止使用相机。不要拍测试照。不要一边浏览一边继续按快门。每个新文件都会写入存储卡，而你的一些旧照片可能会被永久替换掉。
把 SD 卡取出来，用读卡器连接到电脑。如果你有别的选择，我会跳过通过 USB 连接尼康机身。很多相机会以 MTP 或 PTP 模式显示出来，而恢复工具在能够更直接读取存储卡时通常效果更好。
如果你还没有在别处留有副本，恢复软件通常是下一步。我之前用过 Disk Drill ，主要因为它很简单，而且它能读取尼康 NEF 文件和 JPG，不需要我折腾太多。
简短版本如下。
- 在你的电脑上安装 Disk Drill，不要安装到 SD 卡上。
- 用读卡器插入尼康 SD 卡。
- 在程序中选中这张卡。
- 先运行 Universal Scan。
- 等待扫描完成，然后预览它找到的内容。
- 将文件恢复到你的电脑或另一块硬盘，绝不要恢复回同一张 SD 卡。
有个小细节，但很重要。如果照片预览能在扫描结果中正常打开，我会把这看作一个好迹象。以我的情况来看，能正常预览的文件最有可能被完整恢复回来。
在 Windows 上，免费恢复上限是 100 MB。这当然救不了一次大型拍摄。不过拿来测试还是很有用的。你有足够的空间先确认文件是否能恢复，再决定要不要花钱。
如果你还丢了视频，也有一个 Advanced Camera Recovery 模式。我不会一开始就用它。Universal Scan 更快，而且通常会先找到那些明显的内容。如果之后仍然缺少一些较大的视频片段，再试试这个针对相机的扫描。
有个奇怪的地方会无缘无故把人吓到。恢复出来的文件常常会带着很丑的名字，比如 file000123.nef，而且原来的文件夹可能也没了。我自己就见过。这并不总是意味着照片损坏了。恢复工具通常是根据原始数据模式重建文件，所以文件名和文件夹往往是最先消失的。
尼康 RAW 文件在 Windows 里打不开也是同样的道理。我遇到过 NEF 看起来像坏掉了，其实只是缺少编解码器支持。在你判定它们没救之前，先用支持尼康 RAW 的软件打开看看。
在你花一小时扫描之前，也先检查一下那些最普通的地方。
- 你的电脑，如果你通常每次拍完都会导入。
- SnapBridge，如果它设置成会复制图像。
- 云存储，或者你忘记了的旧外置硬盘。
快速格式化也不一定是致命的。我见过存储卡在格式化后还能恢复回来，只要它们之后没有再次被写满。关键在于丢失之后发生了什么。如果你在同一张卡上又拍了 300 张新照片，较早的数据可能已经被部分或完全覆盖。这种情况下结果就会变得很不稳定。
如果存储卡有裂痕、反复断连、发热，或者你的电脑根本检测不到它，那我会在这里停下。对一张正在故障的卡自行恢复，可能会让糟糕的情况变得更糟。这时候找专业恢复服务会更合理。
所以，简单的恢复方案是：
- 停止使用这张卡。
- 把它从相机里取出来。
- 检查备份、同步副本和旧导入内容。
- 用恢复软件扫描这张卡，先从 Universal Scan 开始。
- 把恢复出的文件保存到别的地方。
在尼康上删除照片很糟，但不一定就是最后结果。如果误删后这张卡一直没有再动过，你仍然很有机会把大部分内容找回来。
如果卡仍然可以挂载，我会在任何扫描之前多做一步。先对 SD 卡做一个完整的逐字节镜像，然后基于镜像进行操作。这样你就能得到卡的一份干净快照，也能降低因读卡器或卡本身不稳定而在反复扫描过程中造成更多损坏的风险。在 Windows 上，可以使用 USB Image Tool 或 HDD Raw Copy。在 Mac 或 Linux 上，如果你知道设备路径，dd 就可以用。这样会花更长时间，但这是更安全的做法。
我同意 @mikeappsreviewer 关于停止继续使用这张卡的看法。不过有一点我稍微不同意。我不会花太多时间去检查相机本身是否藏了什么内容。尼康在回放中执行删除通常是真正的删除标记事件，不是什么回收站机制。比起翻菜单，时间更重要。
如果你想走简单路线，Disk Drill 对尼康 SD 卡照片恢复是可以的，尤其适合 JPG 和 NEF。如果你做了卡镜像，就扫描镜像。按文件类型和文件大小对结果排序。很小的 NEF 文件通常是垃圾数据。尺寸完整且支持预览的文件是你最有希望恢复的对象。
还有两点很多人会忽略：
- 插入之前先拨动 SD 卡的写保护开关。
- 如果卡显示错误，先不要运行修复工具。修复工具会写入更改。这是个坏主意。
如果你想更全面地了解尼康相机 SD 卡照片恢复方法，也值得阅读：
从 SD 卡恢复已删除照片的最佳方法
如果卡会断开连接、发出咔嗒声，或者读取容量随机变化，就不要自己动手了，直接送实验室处理。这部分会很快变得很贵，但把情况弄得更糟也一样代价高昂。
我想在 @mikeappsreviewer 和 @sternenwanderer 所说的基础上补充一点：如果你的尼康机型有双卡槽，检查一下是否设置为同时写入两张卡。听起来很明显，但很多人总会忽略这一点，然后白白惊慌。我见过所谓已删除的照片其实还完好无损地保留在第二张卡上，因为回放删除只作用于当前所选卡槽的工作流程。不常见，但值得花 30 秒检查一下。
另外，除非卡容量很小，否则我对一开始就直接进行一堆深度扫描这个想法稍微有点不同意见。如果这些只是被删除的照片，而且卡本身状态正常，我会先在 Disk Drill 里做一次只读预览扫描，看看文件夹结构是否仍然可见。这样更快、更不混乱，也更容易把真正的文件和扫描出来的杂项区分开。深度扫描当然很好，但它们也可能让你淹没在重复的 JPG 和半损坏的 NEF 文件里。
还有一件大家常忘记的事：尼康有时会根据工作流程生成 sidecar 或辅助文件，而恢复软件可能会找回大量没用的小碎片。不要根据文件数量来判断整体恢复效果。要看的是你真正完整尺寸的 JPG 或 NEF 文件能否在尼康软件、Lightroom、Capture One 等程序中预览并打开。
如果这张卡足够重要，我会避免用 Windows 那些像扫描并修复这样的提示去修复它。那个弹窗已经诱导太多人把本来就糟糕的情况变得更糟了，笑死。
我认为最实用的做法是：
- 停止使用这张 SD 卡
- 使用读卡器，不要用相机数据线
- 如果可以，先给这张卡做镜像
- 用 Disk Drill 扫描
- 恢复到你的电脑或外置硬盘
- 在专业照片软件中测试恢复出来的 NEF/JPG 文件
如果你想看一个关于从数码相机 SD 卡恢复已删除文件的简单指南，这也可能会有帮助。
如果这张卡能正常挂载，而且你在删除后立刻停止了拍摄，你的成功几率通常还是相当不错的。如果你在删除后还继续拍照，情况就会很快变得很棘手。
与 @sternenwanderer 和 @techchizkid 的一个小分歧是：如果存储卡状态良好，而且删除发生在不久前，我还会检查一下尼康机内的 Protect 状态，只是为了确认到底发生了什么。不是为了恢复任何内容，只是为了避免追错问题。受保护的照片通常无法正常删除，所以这个线索很重要。
我想补充一个还没有被充分强调的点：在恢复之前先看一下存储卡的剩余空间。如果已用空间仍然与删除前卡上的内容大致相符，那是一个非常好的迹象，说明数据块可能还在那里，只是文件条目被移除了。如果删除后剩余空间增加了很多，通常仍然可以恢复，但要预期会更多依赖原始重建，而且文件名可能会比较混乱。
另外，如果你的尼康拍摄的是 RAW+JPEG，恢复结果可能并不一致。很常见的情况是 JPEG 能完整恢复，而 NEF 部分损坏，或者反过来。所以不要因为一种格式看起来损坏了，就认为整组拍摄内容都丢失了。
在软件方面，Disk Drill 是一个合理的选择，因为它无需太多设置就能处理相机存储卡和尼康文件类型。
Disk Drill 的优点
- 预览简单方便
- 对 JPG/NEF 检测效果不错
- 界面简洁
- 对普通误删情况表现尚可
Disk Drill 的缺点
- Windows 上的免费恢复功能有限
- 深度扫描结果可能比较杂乱
- 文件名/文件夹可能无法恢复
- 如果数据已被覆盖，它也无能为力
还有一个更实用的小建议：恢复之后，在判断文件是否损坏之前，先用 Nikon NX Studio 或其他支持 RAW 的应用验证文件。Windows 的缩略图显示行为并不是可靠的判断依据。
所以我的版本是：
- 停止使用这张卡
- 像 @mikeappsreviewer 提到的那样检查双卡槽/备份的可能性
- 检查剩余已用空间
- 用 Disk Drill 或类似工具恢复
- 在专业照片软件中验证
- 如果存储卡表现出任何不稳定，立刻停止自行处理